Mein erster Vlog - ein Tagesbericht im Video
Das Leben mit Typ-1-Diabetes beeinflusst mein mentales und emotionales Wohlbefinden tagtäglich 💯– mal mehr, mal weniger. Es gibt diese „sunny days“ 🔅 aber auch die dunklen Wolken 🌤 und Gewitter.
Die ständige Präsenz im Alltag, die viel Aufmerksamkeit und Verantwortung verlangt. An manchen Tagen fühlt sich das wie eine zusätzliche mentale Last an, die einfach nie Pause macht.
Deshalb ist es für mich besonders wichtig, gut für mich selbst zu sorgen. Ich nehme mir bewusst Auszeiten, gehe in die Natur, 🍂 oder mache Wanderungen. Kurze Pause vom Alltag – wie zum Beispiel das bewusste Cappucino ☕ trinken am Samstagmorgen gehört zu meinen Routinen. Diese Momente helfen mir, wieder zu mir zu finden, abzuschalten 😍 und neue Kraft zu tanken. Auch Freizeitaktivitäten, bei denen ich den Kopf frei bekomme, sind ein wichtiger Ausgleich. Ich bin – auch hier – lieber in der Natur 🍃 unterwegs. Ich gehe gerne joggen 🏃♀️, oder eine große Runde mit dem Hund 🐾.
Ich bin seit Dezember 2022 YpsoPump-Trägerin. Das mylife Loop System 💚 hat definitiv zu meinem mentalen Wohlbefinden beigetragen. Es gibt mir Sicherheit, reduziert den Stress im Umgang mit dem Diabetes und nimmt mir Entscheidungen ab, die vorher rund um die Uhr 🔄 anstanden. Ich kann wieder durchschlafen 😴 – nachts regelt der Loop mein Blutzuckermanagement komplett alleine. Dafür mich ich sehr dankbar.
Mein Diabetes definiert mich nicht – ich bin so viel mehr als nur eine Diagnose.
Zusammengefasst möchte ich Euch sagen sucht für Euch Doings, die Euer Herz 💚 leuchten lassen. Die Euch leicht fühlen lassen, die Euch glücklich machen, die Euch empowern, die Euch stark 💪 sein lassen, die Euch helfen.
Und all diese Dinge zusammen können Euch helfen Euer mentales Gleichgewicht zu halten und Euch nicht vom Diabetes definieren zu lassen.
Eure Conny
