Warum fällt es mir so schwer?
Zurzeit läuft mein Diabetes-Management echt gut 😍 Ich bin total zufrieden… Selten hohe Ausreißer oder Hypos, die mich ausbremsen.
Tage mit 99% im Zielbereich 🏁 Absoluter Luxus und harte Arbeit zugleich 🫰🏼
Dann der Crash. Meine Werte schwanken wieder. Erst zu niedrig für den Sport. Ich bleibe Zuhause und esse dagegen an, dann Doppelpfeil hoch, Sensorverlust, 250 mg/dl …
Ich bin müde 😴 und gleichzeitig enttäuscht 😔
Enttäuscht, weil die gute Zeit vorbei ist. Traurig darüber. Sauer auf mich selbst 😫
Verschiedene Gedanken kommen:
💭 ‚Hättest du halt weniger gegessen.‘
💭 ‚Die Bewegung wäre heute schon gut gewesen.‘
Ich versuche mir davon nicht die Laune verderben zu lassen, aber manchmal fällt es mir total schwer.
An diesen Tagen brauche ich dann einfach auch eine Zeit in der ich einfach grantig bin. Ich nehme mir dann die Zeit einfach mal zu motzen und das ist vollkommen okay.
Ich muss nur den Weg wieder rausfinden.
Wisst ihr was lustig ist. Umso mehr ich mich in mein Diabetes-Management reinsteiger umso mehr steigt mein Wert oder umso schwerer sinkt er.
Nice to know oder? 🥹
Wie handhabt ihr das?
Thema Mental Health.
So wichtig mit einer chronischen Krankheit.
So wichtig mit Diabetes.🤍
Eure Conny 🤍
@zuckerschockconny
