Noch immer einfach unglaublich für mich. Mein Leben änderte sich vor fast 21 Jahren. Es begann die Reise mit Diabetes im Gepäck 🎒Heute bin ich seit fast 3 Jahren auf Social Media aktiv 📳 und kläre auf. Engagiere mich ehrenamtlich und entdecke immer wieder wie viel Spaß es mir bereitet anderen Menschen zu helfen, sie …

✨ Guten-Morgen-Zauber im Glas ✨ Da ich unter der Woche kaum frühstücke, wollte ich Euch trotzdem eins meiner Lieblingsrezepte zeigen. Dieser Chia-Pudding ist nicht nur super gesund, sondern schmeckt auch wie ein kleiner Löffel Glück! 🌈💛 Einfach, vegan und voller Liebe zubereitet! 💛 🌱 Zutaten: • 30g Chiasamen von @obsthofknab_deinregiokorn • 200 ml pflanzliche Milch …

🍓 Erdbeer Blätterteig Teilchen 🍓 – Ruckzuck zum Kuchenglück! ✨Lust auf ein schnelles, fruchtiges Teilchen, das aussieht wie vom Bäcker – aber in deiner Küche entsteht? Dann probier diese himmlischen Erdbeer Blätterteig Teilchen mit Pudding! Sie sind in unter 30 Minuten fertig und schmecken einfach süß, knusprig, cremig – wow! 😍 🛒 Du brauchst: 1 Rolle …

Demokratie stärken – Menschen mit Diabetes beteiligen 2025 Wann: 14.05.2025 – 18:30 Uhr Wo: Berlin oder hybrid Durch dieses hybride Event ermöglicht die Deutsche Diabetes Hilfe, dass Bürger*innen, in diesem Fall Menschen mit Diabetes, in den direkten Dialog mit Politiker*innen treten können. Top: 10-minütiges „Battle“ In einem 10-minütigen „Battle“ werden Menschen mit Diabetes mit Abgeordneten …

https://zuckerschockconny.com/wp-content/uploads/2025/03/Katheterwechsel-Orbit-Soft.mp4 Ihr habt Euch ein Video zum Katheterwechsel gewünscht ✨Here it is 😍 Falls ihr Fragen habt, dann schreibt mir gerne 👇🏼 in die Kommentare P.s. Ich nutze die Orbit Soft Katheter von @mylifediabetescare_germany Eure Conny 🤍

https://zuckerschockconny.com/wp-content/uploads/2025/03/Katheterwechsel_Orbit-Micro.mp4 Setze mit mir heute den Orbit Micro Katheter der YpsoPump 💚 Tragt ihr Euren Katheter auch gerne am Bauch? Schreibt mir gerne in die Kommentare 📝 Habt einen guten und hoffentlich sonnigen ☀️ Start in die Woche Eure Conny 🤍

Warum fällt es mir so schwer? Zurzeit läuft mein Diabetes-Management echt gut 😍 Ich bin total zufrieden… Selten hohe Ausreißer oder Hypos, die mich ausbremsen. Tage mit 99% im Zielbereich 🏁 Absoluter Luxus und harte Arbeit zugleich 🫰🏼 Dann der Crash. Meine Werte schwanken wieder. Erst zu niedrig für den Sport. Ich bleibe Zuhause und …

Diabetes und Politik? Hier sehen viele vielleicht keine Gemeinsamkeiten – wir aber schon! Ich weiß ja nicht, ob ihr’s wusstest, aber unser Bundestag steht. Am Dienstag, den 25.03.2025 hat der 21. Deutsche Bundestag zu ersten Mal getagt. Die ersten Ergebnisse der Koalitionsverhandlungen stehen auch schon fest… und wisst ihr was.. Diabetes wurde nicht einmal als …

Diabetische Polyneuropathie eine Folgeerkrankung von Diabetes . Sie beschreibt Nervenschäden. Treten die Nervenschäden an den Füßen und Beinen auf so spricht man vom diabetischen Fuß. Ich versuche deswegen vermehrt auf meine auf meine Füße zu achten. Das beginnt bereits beim quartalsweisen Check meiner Diabetologin. Hier werden meine Füße immer mit der Stimmgabeln auf Vibration hin …

Ich bin Lautsprecherin der Deutschen Diabetes Hilfe Ⓐⓚⓣⓘⓥⓘⓢⓜⓤⓢ? 📢 Ein großes Wort? Aber als Lautsprecherin der  Deutschen Diabeteshilfe betreibe ich genau das – Aktivismus! Aufstehen, laut werden, kämpfen für Menschen mit Diabetes! Für mich 💚 Das DiaNet(t) 2025 stand unter dem Motto 𝐒𝐓Ä𝐑𝐊𝐄 💪🏼 Du hast manchmal das Gefühl der Ohnmacht, du kannst nix tun? Dann …

Am @t1day_ durfte ich mir am Stand von @freestylediabetes den neuen Libre 3 Plus setzen. 97% von Euch wollten ein Feedback zu ihm – there it is 😍 Neuerungen des Sensors nach Angabe von @freestylediabetes : 💛 ausgezeichnete Messgenauigkeit mit Glukosewerten jede Minute 💛 Tragedauer von bis zu 15 Tagen 👀 💛 Der derzeit kleinste und flachste Sensor der Welt. Kleiner …

Warum ich meinen Freestyle Libre an meinen Freund zum testen gegeben habe 💡 Er hat mich gefragt. Er wollte wissen wie es ist . Wissen wie es sich anfühlt einen Sensor zu setzen, einen Sensor zu tragen, auf einem Sensor zu schlafen 💤, mit ihm zu duschen 🚿 Er wollte wissen wie es ist, ständig …

🅕🅡🅐🅖🅔 🅐🅤🅢 🅓🅔🅡 🅒🅞🅜🅜🅤🅝🅘🅣🅨 𝗦𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗴𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻. Es war erst letzten Sonntag. Wir waren verabredet zum Pizza 🍕 essen. Ich hab mich riesig drauf gefreut. Um 17.30 Uhr der erste Alarm „Bald niedriger Glukosewert“. Nach 20 Minuten der nächste Alarm „Niedriger Glukosewert“. Nach ca 48g Kohlenhydraten durch Saft, Gummibärchen und …

@daisteffie (Instagram-Name) hat Anfang Januar dazu aufgerufen einen Monat lang seinen Diabetes-Müll zu sammeln und ich habe mitgemacht 🗑️ Schaut Euch diese Masse an! Ich bin schockiert, weil ich eigentlich meinen Müll reduzieren will und weniger hinterlassen möchte, aber als Diabetikerin fällt mir das sehr schwer… aus dem Schlamassel ist 𝗛𝗶𝗹𝗱𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 entstanden 💕 Ist sie …

Shit, mein letzter Sensor ist abgerissen :O Panik bricht aus. Es ist Sonntag, 22 Uhr. Keine Apotheke oder ein Arzt erreichbar 😮‍💨 Worst case für uns Diabetiker und Diabetikerinnen… checkt mal die HeyDabie App. Ich bin seit einiger Zeit bei der App HeyDabie von Birgit – dem Netzwerk für Diabetiker – angemeldet 🥳Man kann sich …

Leute, Leute, Leute! Der Dubaischokolade-Trend ist vorbei, aber trotzdem wollte ich die neuen Insticks Pistazie testen. Ich stehe nicht allzu sehr auf Milchshakes wollte aber ein Frühstücksrezept machen. Da ich noch die Low Carb Rührkuchen Backmischung von Matthias Steiner zuhause 🥧 Dann werden eben gleich zwei Produkte auf einmal getestet… Ich mache einen Pistazienkuchen 🥧 …

Achtsamkeit – ein Wort, dass unsere Zeit wohl sehr gut kennt. Aber was bedeutet achtsam sein im Umgang mit Diabetes? 🤍 Ich habe – glücklicherweise – über den Adventskalender der Deutschen Diabeteshilfe den Kurs mit dem Titel „Achtsam durch das Leben mit Diabetes“ von Mirjam gewonnen. Ich dachte, dass ich mich von meinem Diabetesmanagement gut …

Mein Rückblick zu meinem ersten t1day in Berlin 🔥 Ihr wisst, dass ich es liebe mich mit neuen Menschen zu vernetzen, auszutauschen und am besten sind diese noch Diabetiker… und das alles hatte ich beim t1day! Welch wundervolles Event.. Ich bin noch immer ganz voll von den Eindrücken, Gesprächen und Informationen, die wir erhalten haben. …

Ihr Lieben, ihr verfolgt mich bestimmt bei Instagram und habt bemerkt, dass ich auf der Wiesn 🎡 (dem Oktoberfest) gearbeitet habe. Ein absoluter Traum geht für mich in Erfüllung. Ich habe mir das schon immer gewünscht: Ein Teil des größten Volksfestes der Welt zu sein und 2024 habe ich mir diesen Traum erfüllt. Ich habe …

Ich freue mich Euch erzählen zu dürfen, dass es eine neue Marke am Diabetes-Himmel gibt: den „Diabetes Anker“ ⚓. Wir lichten den Anker und brechen auf zu neuen Ufern 💥 Der Diabetes Anker ⚓ bündelt mehrere Formate von und für Diabetiker und Diabetikerinnen unter einer Marke. Unter dem Motto „Für alle Höhen und Tiefen“ bringt …

Wofür braucht man denn ein Hautschutzspray? Ich habe ein solches jahreslang nicht benutzt. Heute ist es mir sehr wichtig meine Haut zu pflegen und ihr den notwendigen Schutz zu geben. Angefangen über den Lichtschutzfaktor hin zum Hautschutz an den Sensor- und Katheterstellen. Unsere Haut leistet eine so grandiose Arbeit und wir müssen sie einfach öfter …

Das Pflasterlöserspray von Esenta – eine echte Alternative? Jeder von Euch kennt´s… nervige Pflasterrückstände. Ich durfte den Pflasterlöser von Esenta testen und kann ihn Euch echt empfehlen. Das Spray mit 50ml Inhalt eignet sich hervorragend zur Entfernung von Pflasterrückständen. Folgt mir gerne im Video um zu sehen, wie einfach die Handhabe ist. Ich wollte bisher …

diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe e.V. Ich habe lange nach meiner „Berufung“ gesucht, aber ich glaube ich möchte mich für eine gute Versorgung und die Belange von Diabetikern einsetzen und stark machen 💪🏽 Für eine gute Zukunft für Dich und mich 🤍 Ihr wollt Euch auch engagieren wisst aber noch nicht wie? Dann werdet Lautsprecher*in der …

Das Dianet(T) 2024 Für mich war die Versorgung immer klar: Das übernimmt meine Krankenkasse. Was aber, wenn dem einmal nicht so ist oder die Krankenkasse die Versorgung ablehnt?  Hierüber und über das Thema Respekt haben wir beim DiaNet(t) 2024 in Berlin gesprochen.  Das DiaNet(t) wird von der Deustchen Diabetes Hilfe organisiert und veranstaltet. Es treffen sich Diabetiker, aber …

Part I: Pumpenpause? Was ist das denn? Darf ich das? Was muss ich beachten? Ich hab Euch ja erzählt, dass ich eine Pause der Pumpentherapie einlege und wieder zurück zum Pen wechsel. Warum brauchte ich eine Pumpenpause? Diese Frage habe ich mir zu anfangs gestellt und auch ihr wolltet das wissen. Ich wollte mir selbst beweisen, …

Letter for my type 1 diabetes Lieber Diabetes, dieses Jahr ist unser besonderes Jahr. Wir sind schon 20 Jahre verbunden. 20 Jahre gehen wir gemeinsam durch s Leben. Wir hatten gute und auch schlechte Zeiten. Besonders die Anfangszeit war herausfordernd. Für Dich und für mich. Alles war neu und wir mussten uns erst kennenlernen. Aber …

Dass ich absolut auf Süßigkeiten 🍩 abfahre wisst ihr ja bereits… aber ich muss Euch unbedingt was zeigen! Xucker hat eine Erdbeer-Marmelade rausgebracht… und wisst ihr was das beste ist? Ich habe die Marmelade auf Waffeln getestet 😍Keine Angst ich werde jetzt hier nicht zur Food-Bloggerin  und poste regelmäßig ungesunde Rezepte, aber heute hau ich …

Meine Lieben,  ich habe eine echt tolle Diabetologin und die möchte ich Euch natürlich nicht vorenthalten. Ich darf Euch deren Website und die Praxis hier verlinken.  Zu meiner Diabetologin Frau Dr. med. Kirsten Lanzerath:▶️ https://www.jameda.de/kirsten-lanzerath/internist-endokrinologe-diabetologe/muenchen Zur Arztpraxis Diabeteszentrum am Marienplatz:▶️ https://www.diabeteszentrum-am-marienplatz.de/arzte/dr-kirsten-lanzerath/ Sie freuen sich immer über neue Patienten und vergeben auch kurzfristig Termine, wenn nötig! …

Ein neuer Tiefpunkt – 23 mg/dl 𝟐𝟑 𝒎𝒈/𝒅𝒍– mein niedrigster Blutzuckerwert seit langem. Aber wie kam es dazu? Es war beim Sport 👟 Mein Alarm ist auf 60 mg/dl gestellt. Mein Glukosezielbereich auf 160 mg/dl. Der Easy-Off Modus an. Die Pumpe habe ich für ca. 30 Minuten vorm Sport komplett ausgeschaltet. Zu Beginn war mein …

Das Wasser mit Geschmack – die INSTICKS Leute, was ist das für eine Wetter!! Die Sonne und der Sommer ist da. Ich freue mich riesig. Mir fällt es immer schwer genug zu trinken, aber im Sommer ist dass echt verdammt wichtig. Wir haben die INSTICKS getestet – Stefan und ich. Ich muss sagen die Dinger …

Warum braucht es eine Pumpenpause? Die Pumpe regelt das. Du musst dich um nichts mehr kümmern. Dass habe ich gehört als ich mich für die Pumpe entschieden habe. Diese Woche ist zwei Mal der Akku meines Handys einfach ausgefallen. 0% Handy aus. 📱 Keine Werte. Keine Verbindung zur Pumpe. Kein Überblick wo ich gerade stehe. …

Ein Dinkel-Apfelkuchen zum Muttertag Ihr Lieben, morgen ist Muttertag. Unsere Mamas sind einfach die Besten und deswegen feiern wir Sie morgen ganz besonders! ❤️ Ich habe meiner Mama für morgen einen Apfelkuchen gebacken und da meine Mama auch Diabetes hat wollte ich eine zuckerreduzierte Variante backen. Da ich nicht Deutschland „beste Hobbybäckerin“ bin habe ich …

Die absolut beste Nuss-Nougat-Creme von Xucker Ihr Lieben, ich habe etwas so wundervolles im Gepäck. Ich bin selbst noch total happy, dass ich das testen durfte und jetzt endlich mit Euch teilen kann ❀ Ich durfte in Kooperation mit dem diabetikerbedarf db die Produkte von Xucker testen.Natürlich habe ich mit der Nuss-Nougat-Creme angefangen. Mein absolutes …

Der Sicherheitsschlüssel der YpsoPump Falls ihr Euch fragt, warum ich auf den Sicherheitsschlüssel der YpsoPump so genau eingehen, dann schaut doch mal bei meinem Reisebericht vorbei.  Zu dem geht´s hier entlang!  Ich habe eine Rückmeldung vom Kundenservice der Ypsomed erhalten, welche ich Euch nicht vorenthalten möchte. Der Kundenservice hat für mich einige Punkte zusammengefasst, welche …

So komme ich stressfrei durch den Skitag

Dia-Gadget-Test Anzeige 🤞🏻 Zum ersten Mal habe ich die Produkte der DiaBrothers getestet. Ich durfte deren Band zur Fixierung des Freestyle Sensors testen. Vorab solltet ihr Euren Oberarm ausmessen. Ich habe mich für die Bandlänge ‚Mittel‘ mit 25-35 cm und die Farben schwarz und weiß entschieden. Wichtig war mir, dass mich das Band nicht einschnürrt …

Das Upgrate der YpsoPump Der Sommer ist nochmal zurückgekommen und ich musste einfach nochmal bei Lena von ‚Wenn schon, dann schön“ bestellen 😍🤞🏻 Schaut Euch die vorher-nacher Bilder an 🙌🏼 Ich liebs! Perfekt für diesen wunderschönen September 🌞 und meine gute Laune 😉 Gönnt Euch doch auch mal bisschen Farbe 😊 Alles Liebe 🌻 Eure …

Mein Artikel im Diabetes Journal Vor gut einem Jahr habe ich mich dazu entschieden über meiner Krankheit und meine Geschichte offen zu erzählen. Und jetzt bin ich im Diabetes Journal des Kirchheim Verlags. Unfassbar!! 🍾 Ich berichte von meiner Reise nach Südafrika als 2-monatige Pumpennutzerin! Absolut aufregend und mutig. Die neue Ausgabe gibt’s am Kiosk …

Technical Details – der Batteriefachdeckel der YpsoPump Den Deckel der Pumpe sollte man alle drei Monate wechseln, um die Dichtigkeit des Batteriefachdeckels zur Batterie zu gewährleisten 🙌🏼Die YpsoPump ist übrigens wasserdicht. Laut Hersteller bis zu einem Meter und 60 Minuten. Ich hab´s aber noch nie getestet…Ich zeige Euch mal kurz, wie der Wechsel abläuft 🤞🏻🤩 …

Technical Details – Der Ease Off Modus der YpsoPump Die Ypsopump verfügt über 2 Modi. Starten wir heute mit dem Ease-Off Modus. In diesem Modus wird mit einer niedrigeren Insulinabgabe gerechnet. Diesen Modus nutze ich, wenn ich weniger/kein Insulin benötige. Beispielsweise beim Sport 🏃‍♀️💦🧘🏽‍♀️, oder wenn der Blutzucker tendenziell zu niedrig zu werden scheint.Man kann …

Technical Details der YpsoPump – Das Insulinreservoir Ich nutze seit Jahren bereits Novo Rapid als schnellwirksames Insulin.Auch für die Pumpe wollte ich es behalten und dass hat geklappt – mit den Novo Rapid PumpCard. Selber Inhalt nur eine andere Größe des Reservoirs. So wechselt man das Insulinreservoir der YpsoPump:💧Du erhältst die Meldung, dass dein Insulinreservoir …

Technical Details zur YpsoPump – Die Batterie Die Batterie der Pumpe ist eine 1,5 Volt Alkaline-Batterie AAA.Man legt den Minuspol zuerst rein. Den Batteriefachdeckel kann man mit dem Rand einer Münze öffnen.Auf der Rückseite der Pumpe sieht man, wie die Batterie einzulegen ist 🤞🏻😉Ich bestelle die Batterie beim Diashop, damit auch die Garantie des Herstellers …

Meine sechs Monatsbilanz zur YpsoPump Ich ziehe Bilanz nach fast sechs Monaten Inuslinpumpe und Closed Loop System.Irgendwie schon krass, wie schnell die Zeit vergeht. Ich lasse die letzten sechs Monate Revue passieren und ich muss sagen, dass ich unschlüssig bin, ob ich positiv auf diese Zeit zurückschaue. Am 05. Dezember 2022 wurde mir die Pumpe …

Freestyle oder Dexcom? Mein erster Blogbeitrag seit langem.. Irgendwie war viel los und wisst ihr was das krasse ist…Diabetes läuft trotzdem auch noch mit. Ich weiß manchmal gar nicht, wie ich alles unter einen Hut bekomme. Aber mal von vorne. Worüber ich Euch eigentlich berichten wollte sind meine Probleme mit dem Libre 3. Ich bin …

Diese alte Methode nutze ich nur, wenn mein Sensor nicht mehr funktioniert und ich unterwegs bin. Aus diesem Grund habe ich immer Teststreifen und eine Stechhilfe dabei. Das Testgerät ist das gleiche wie das zum Sensor scannen – das FreeStyle Libre 2 Testgerät. Meine Stechhilfe ist die Accu Check FastClix und die Teststreifen sind von …

Da man den Freestylelibre 2 nur 14 Tage tragen kann zeige ich Euch heute wie ein Sensortausch abläuft. Ein How-to-entfern-your-sensor Reel 😄💪🏼 1️⃣. Schritt: Hautstelle reinigen und trocknen lassen. 2️⃣. Schritt: Sensor-Utensilien auspacken und „zusammenbauen“. Strich auf Strich und dann reinrasten lassen. Man hört das Einrasten. 3️⃣. Schritt: Sensor auf die gereinigte Stelle platzieren und …

Wie schön, dass Du da bist! Ich möchte mich Dir zu Beginn erstmal vorstellen. 💛 Ich heiße Conny und habe Typ 1 Diabetes💛 Ich wohne in München 🏙💛 Meine Diagnose habe ich 2004 im Alter von 10 Jahren erhalten💛 Ich habe gut 18 Jahre davon per Insulinpen gespritzt💛 Seit Dezember 2022 bin ich stolze Insulinpumpen-Trägerin💛 …